¡Controla el azúcar y cuida tu sonrisa!
Cuida tus dientes con IDO Dental Tona (Osona): el consejo de nuestros dentistas sobre el consumo del azúcar. Descubre por qué es clave para tu salud bucal.
Nos encanta el dulce, pero... ¿sabías que el azúcar es el mejor amigo de las bacterias de la boca? Cuando comemos alimentos o bebidas llenas de azúcar, estas bacterias las descomponen, creando ácidos que le quitan los minerales al esmalte de los dientes. Esto hace que los dientes se debiliten, aumentando el riesgo de caries y la formación de placa bacteriana.
¡Buenas noticias! No hace falta renunciar del todo al dulce.
- 🌿 Estèvia: Este edulcotante natural proviene de las plantas. Stevia rebaudiana y no alimenta a las bacterias que causan las caries. Además, ¡no engorda!
- 🍭 Xilitol: Este sustituto del azúcar no solo no produce caries, si no que también prohibe el crecimiento de bacterias y ayuda a mantener los minerales del esmalte de los dientes. ¡Doble ventaja!
¡Eso no es todo! El xiritol también estimula la producción de saliva, que es fundamental para mantener la boca limpia y equilibrar su acidez. Una boca hidratada siempre es más sana.
👉 Consejo extra: Si quieres mantener tu sonrisa brillante y saludable, sigue estos pasos:
- Cepilla tus dientes dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Utiliza hilo dental para limpiar donde el cepillo dental no llega.
- Visita regularmente al dentista (¡ya sabes que en IDO Dental te esperamos con los brazos abiertos!)
¿El secreto para unos dientes fuertes? Menos azúcar, más alternativas saludables y buenos hábitos. 💪✨
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