Bebe agua y cuida tu sonrisa! 💧🦷
Si te decimos que beber agua es esencial para tu salud, seguro que no te sorprende. Pero… sabías que también es un gran aliado para tus dientes y encías? 🚰
EL agua no solo nos mantiene hidratados y ayuda a regular la temperatura del cuerpo, sino que también juega un papel clave en la salud bucodental. Cómo? Estimulando la producción de saliva!
🌊 Por qué es tan importante la saliva?
La saliva es la defensa natural de nuestra boca. Se encarga de:
✅ Neutralizar los ácidos que se generan después de comer.
✅ Lavar los restos de comida que quedan entre los dientes.
✅ Combatir las bacterias que pueden causar caries y enfermedades de las encías.
✅ Ayudar a remineralizar el esmalte dental.
Además, beber agua (especialmente si contiene flúor) puede ayudar a prevenir la formación de caries y mantener un sonreír fuerte y saludable.
💡 Consejo dental:
- Lleva siempre una botella de agua contigo y bebe regularmente.
- Después de comer, toma un trago de agua para ayudar a limpiar la boca si no puedes cepillarte los dientes inmediatamente.
- Evita las bebidas azucaradas, puesto que pueden favorecer la formación de placa bacteriana.
👉 Así que ya lo sabes, si quieres cuidar tu boca, bebe más agua y tu sonrisa te lo agradecerá! 😁✨
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